孩子喝水时要注意什么
信息来源： | 宣布日期：
2017-10-10 09:46:08
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水的硬度和一些疾病也息息相关 ，太低会引起心血管病 ，恒久饮用高含氟量的水会导致氟斑牙 ，低氟会引起儿童的龋齿 ，尤其是关于孩子来说 ，饮水是很是重要的 ，要知道怎么喝水才好。
孩子喝水：
新北区纯净水公司介绍饭前不要多喝水：饭前给孩子喝水 ，会稀释胃液 ，影响孩子的食欲 ，也倒运于食物的消化。正确的饮用要领是 ，让孩子在饭前半小时喝少量的水 ，这样可以增进唾液的排泄 ，资助宝宝消化食物。
睡前不要多喝水：如果睡前喝水过多 ，会影响睡眠 ，导致第二天精神不佳 ，也可能导致遗尿 ， 喝水水温和每日喝水量要适中。
喝几多温度的水：过冷或过热的水 ，都会对孩子娇嫩的胃黏膜造成损失。夏天时不可将冰箱内拿出来的水给宝宝喝 ，容易爆发胃不适甚至痉挛；冬天则不可给宝孩子喂太热的水 ，容易爆发烫伤。 一般来说 ，孩子在夏天^好喝与室温相同的水 ，冬天则饮用水温在40度左右即可。
新北区纯净水公司介绍每天喝几大批的水：3岁内的宝宝每次饮水量不宜凌驾100ml ，3岁以上可增至150ml。只要孩子小便正常 ，饮水的次数可凭据实际情况而定。夏天天气热 ，出汗多或经常待在空调房 ，可以适当给孩子增加饮水的次数；冬天则相反。
