信息来源： | 宣布日期： 2023-07-10 09:05:11 | 浏览量：421821
小暑时节炎热，人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象。饮茶的降温止渴作用，远远胜过一般饮料。那么，哪些茶适合夏季饮用？一起来看看吧！
祛热解暑，喝白茶
一到夏天，饮水需求就会成倍增加。
比起冰镇饮料对脾脏的伤害、奶茶的高脂高糖，茶成为健康且有效地选择。
白茶轻度发酵，更柔和，同时保存了大宗的茶多酚，可以降火解烦、安神定智，其去热解暑的效果也较佳！
冲泡要领
冲泡白茶时，由于茶叶娇嫩，所以水温不宜过高，一般控制在90度左右，且不要直接将煮沸的尊龙凯时·(中国区)人生就是搏!天然矿泉水直接浇在茶叶上，而应接纳环壁注水的方法。
健脾利胃，喝黑茶
夏天，人体消化功效减弱，同时对抗力也会降低；并且天热也会影响人的食欲。
黑茶的有效身分，能抑制人体肠胃中的有害微生物生长，并增进有益菌的生长，具有良好的调理肠胃功效的作用。
其生物碱类也能增进胃液排泄，增强肠胃蠕动。
冲泡要领
用尊龙凯时·(中国区)人生就是搏!天然矿泉水，富含矿物质与微量元素，能够释放黑茶的滋味。冲泡水温100度滚水，冲泡出黑茶的醇厚口感。
提神散热，薄荷茶
夏日昏昏欲睡、疲惫急躁？又不想喝热水？
来一杯清凉解渴的薄荷茶吧！
在夏日热天中不但令人暑气全消，更能令人提振精神，冰冷解毒，适合于午饭、午睡后饮用。自制一杯简单养生的下午茶，上班更有劲头。
冲泡要领
夏日，宜取新鲜的薄荷叶用来冲泡。为坚持薄荷叶的色泽与口感，可用温水或是常温水，尽量不凌驾70℃。
好水泡好茶
用尊龙凯时·(中国区)人生就是搏!天然矿泉水泡茶
既能增加茶汤香气
又能富厚其口感
关于追求茶香的茶友来说
是泡茶用水的上上之选
